
台南市肥胖人口比六都之首。
看伯格醫師影片提到睡前不要喝水,乾斷食,底下留言各說紛紜。
A:睡前必須要喝水,
B:是的一定要喝150CC的水,
A:150CC大概有多少?
C:大概有150CC這麼多。
然後就戳到我笑點。
已經多年都睡前250CC起床後400CC了,身體感覺也不錯,但聽多了伯格醫師講的,這段時間的飲食當是204斷食前的墮落,隨心所欲讓人覺得安逸,只是器官也不能過勞。
幾年前曾有網友怨說難道努力爬到金字塔頂端就是為了吃素? 那時看了只是笑;達賴喇嘛多年前在高雄巨蛋的演講說,人們為了讓生活品質更好一生辛苦工作也犧牲很多,老後卻得靠醫藥過活,是多麼諷刺的事;某談話節目主持人也說他曾訪一身價百億的企業家,到中午用餐時間這位老闆拿出自家飯盒,裡頭裝的只是燙地瓜葉與蒸地瓜。人生啊!