My Blog, My Rules
運動回家路上
打開市區路況即時影像
在快速過馬路時
玩一下手機螢幕錄影
看看自己從角落冒出來走路有多快
這還不是快走模式
今年的耶誕大餐
好久沒吃的番茄雞蛋意麵
一日一全餐
在YouTube上的一年
週六市府辦的耶誕搖滾演唱會
帶咪咪去剪指甲再去拿包裹逛全聯
回程就順道也去逛逛
主要是去看看旁邊兩排小吃攤都賣些什麼
聽談話節目中486先生與幾位來賓聊因為血糖與膽固醇過高須控制飲食及減重的過程
以自身經驗看
對外食族或喜歡外食的人而言會是一條辛苦路
而經這些年的學習摸索
結論是 211餐盤+168斷食+湯菜肉飯
能一日一全餐更好
然後要.慢.慢.吃
最重要的是在家自己煮較好掌控尤其是烹飪油
來都來了
人生可能就這麼一次
不去嗎
氣炸了三條7-11買的
冒煙的喬之奇拿油條
一時忘了名稱便 google上面那句
結果AI摘要
「冒煙的喬之奇拿油條」這句話,聽起來像是在問冒煙的喬餐廳有沒有賣油條,或是與油條相關的特殊品項,但目前搜尋結果沒有直接顯示冒煙的喬有油條這道菜......