兩周來

 

不靠藥物

擺脫煩擾讓自律神經失調自癒

終於又能睡得好些

睡得好心情好

心情好出門用個餐

去一家從高雄開到台南的咖啡館MINI.D

今天的第一餐

就讓它成為一日全餐

晚上再吃點水果就行

附近方便停車

到時剛好店前有車位

喜歡這樣面對開闊窗外景觀的座位

市區少有這類三角窗位置的咖啡廳

環境舒服

戴上耳機聽自己想聽的

慶祝一下睡眠分數又超過80

只是入眠時間需要繼續改善

用完餐回家

忙完已經需要穿紙尿褲拉屎尿的小莉

時間剛好出門去運動

因颱風假訂購的小利紙尿褲延遲到貨

臨時去幫她買了別款的

雖然同是日產每片平均價格差不多

但品質觸感就是差很多

還是日本嬌聯的好

然後現在小莉雙腳只能承受大便時的姿勢

尿尿時因為需拉開兩腳距離

雙腳承受不了就會坐下去

所以在她繞完圈子準備蹲時

就要趕緊托住她上半身同時鬆開尿褲讓她尿在紙尿褲上結束後抱起

因為有人幫忙

之前會憋一整天的她

現在不會了

若我不在家

她想大時就大在紙尿褲內

一天一次

換尿褲前沖洗一下再擦乾屁股就行

但尿尿的事她還是會等我在時才尿

一天三次

想尿時會發出嗯嗯聲

不然時間差不多了將她抱到尿墊上她也會繞個幾圈後就解放

目前還沒有臥尿在紙尿褲上

原本想訂個寵物助行器給她

只是自從不年輕後她就不愛走路了

最近因為雙腳已不能久站

吃飯要人餵

(一口一口餵食比較快)

喝水要人餵

尿尿要人幫

但睡覺換位置還是行的~