1/9 早餐 Josefa d' Óbidos Hotel

(領隊安德森拍的)

飯店幾點開始早餐

大家就幾點到

這趟旅程因為早餐關係會想將來再去一趟葡萄牙

挑一兩個城市住個一兩周

就專為吃飯店早餐逛逛大超市&傳統市場

團友: 出國就為了逛菜市場?

不然去看廟?

(自己隨手拍的)

在Obidos住宿旅館的早餐

是此行中內容最簡單

但是培根卻最好吃

葡萄牙的麵包種類一到大點的城鎮就越多選擇也都很吸引人

但為了不過量攝取澱粉與糖

何況還有其他好吃項目

有飽足感的麵包就很少拿了

第一天還不熟悉團員也不熟悉葡萄牙早餐內容

所以吃得很客氣

但咖啡喝了兩杯

之後每天都跟數學老師在比誰喝幾杯咖啡

我只喝卡布奇諾

她喝美式

而且喜歡加肉桂粉

用餐中大家聊起出國期間的消化問題

兩名團友分享我酵素粉及大麥若葉

自己也有帶益生菌出門只是沒像在家時每天起床後吃一包

也有帶葉綠素碇但沒記得每天吃

光靠早餐吃蔬果.菇類&優格

加上此次行程平均每天上上下下的走15,000步就天天順暢

連回國時在兩班飛機上腸胃也很鬆弛

後來團友給的野菜粉就加入卡布奇諾中成了抹茶咖啡

好喝