白癡

因為感恩海鮮讚嘆海鮮才知道原來這社會上有那麼多人內心惶恐不安滿懷罪惡感無法踏踏實實過生活。噢，加上藍白教的就更多！

藥食同源之養生餐6/2

經過抽血檢驗總膽固醇174三酸甘油脂96，相較前年(去年沒驗)的229及198，可說是大幅降低，低於標準值，從手腕靜脈抽出的血液明顯也清澈很多，而這只是自春節至今（其實是七月初)不到半年時間的飲食調整結果，光是炒菜不用油且低鹽就比所謂的純吃素要強！

蠟燭泡麵

多年前買的露營防蚊用之吊桶式蠟燭在2017年8月15號全台大停電這晚終於派上用場！

窮則變變則通通則久之養生餐5/3

4/17
這麼熱的天還得進廚房，汗流夾背的身上衣褲一套換過一套，最後決定只穿內褲煮飯，才不會阻隔風扇帶來的涼感，聽說的女人都笑了，問: 不會黏黏的嗎?  噢諾~不信試試看。

R.I.P.

跟人類一樣， 那些有小病小痛的總是活最久，而平時頭好壯壯最活躍的反都撒手的突然。

不流感之養生餐4/16

過去曾因飲食偏差及飲水量不足導致便秘而去看中醫，中醫師按按我肚皮說硬硬的，一肚子大便會不會讓腹部變硬，我不知道，但確定的是原本就因長期作腰部韌帶復健運動而意外賺得腹肌結實，而且後來也沒因服用中藥粉而通體疏暢就是了，現在已不相信任何一個無法調配傳統中藥材讓病患回家烹藥的中醫師能有多強，因為西醫給藥還會讓病患知道各項藥品名稱，而那些看不出是組合成分的中藥粉，不管什麼病症，聞起來味道都一樣。

炒菜不放油之養生餐4/5

熱戀中的女人跟一天到晚將孩子當談話題材的父母一樣讓人避之危恐不及。在這處處疲勞轟炸的網路社群年代，"我沒在用臉書"這句話讓自己省心不少，即使80%接近開朗型內向的人(終於有人懂我們)，卻沒閒情也沒時間耗在社交媒體與不熟的人往來，就算熟識，也對那些只發貼圖的訊息沒回應，是啊，敷衍也很耗電的。前陣子見有人的狀態消息是，別再賴我，收賴出車禍了啦！ 為何開車還收賴，連吃飯都不該理這類非關緊要的事，何況吃飯皇帝大。

折騰

狗狗也需要健保。

三天補魚兩天曬網之養生餐3/26

前兩天看到一篇仇女文，大意就是每個年齡階段的女人都怎樣怎樣的，語帶嘲諷的評論女人的一生故事發展，被網友泣誇分析透澈，但會歸為仇女文是除非智能不足，否則誰都因生活.社會.情感及挫折之經驗累積而改變，不是只有女人，只是在現前這個女多男少，多數男人獨自撐不起家計，多數女人也不願一肩分擔家計一肩扛起所有家務與兒女教養還有奉養同居之另一半父母之義務(民法陷阱)的緊繃婚姻市場，此類譏嘲女性的魯蛇角度看法只會越來越多吧。

很難厭食之養生3/8

下廚是件開心浪漫的事，但只有為自己作飯時才有這種感覺，因為忙到幾點吃晚餐吃什麼吃多吃少都不會有只出一張嘴的人批評抱怨碎唸。

翅膀硬了總是要飛

聽人講法語總覺得吵，但對法文歌曲卻特覺唯美浪漫，雖然都聽不懂。
今晚因片中女主角的嗓音好曲子美，歌詞逼人掉淚，於是再次瘋狂找起快消跡了的電影原聲帶。

養生週記0219

那位教人不嫁豪門卻自己嫁豪門而引起眾怒的知名部落客在節目中說，婚後她老公吃她煮的菜胖了十公斤，一旁的人說那些菜根本是四人份，然後她就冒出一句大家常說的洗腦句，兩個人真的很難煮。

新品種

週五晚手機充電時無聊打開寶可夢，就出現這隻新品種，雷達早關了說，若非不想換衣出門，附近可是一堆沒見過的。

妳什麼星座？

花店老闆這麼問。

沒事沒事

年都過了，總算有冬天的感覺，總算有機會感受溫暖，狗暖暖，魚暖暖，我也暖暖。

放手

五個大人三個未成年，一堆人的年夜飯後，自己的除夕夜就在驚聲大叫中渡過，因為屍速列車差點心臟病發，原本不想繼續自虐，最後還是有看完，沒有哭，都快嚇死了沒再多餘心思。

2016狗狗紀事

長幼有序，不然小布照片裡的神情在主人眼裡總覺得比較有戲。

只在一個懶字

牛肉三寶麵。
原本計畫預購年菜目錄裡的牛三寶，後來想，為何要花幾倍的錢買簡單的滷牛肉，何況還不一定合自己嘴，因此買了兩條牛腱兩大條牛筋及一只牛肚，一部分先切好冷凍等過年拜拜用，其他的就最近煮牛肉麵用。

到此暫緩

2017的第一天就有好事發生，抓寶敷蛋也算的話。