20251231

 

運動回家路上

打開市區路況即時影像

在快速過馬路時

玩一下手機螢幕錄影

看看自己從角落冒出來走路有多快

這還不是快走模式

難忘的青春年少

 

                                  (不知照片中的是哪座山...或者我就在隊伍中?)

新聞: 雪霸國家公園雪景藏危機　11登山客待援「2失溫死亡」

好奇再去google地圖看看標記過當年自己去過的地方

那時登的是冬季的大雪山

經過這麼多年對於在七卡、哭坡、369的經歷仍記憶深刻

還有那搭了棚的克難廁所(屎尿通通回歸大地那種)

至今仍偶爾會去地圖上登山道的街景服務瞧瞧

N年沒搭高鐵

今年的耶誕大餐

好久沒吃的番茄雞蛋意麵

一日一全餐

油管算命

 

在YouTube上的一年

賽跑

 

週六市府辦的耶誕搖滾演唱會

帶咪咪去剪指甲再去拿包裹逛全聯

回程就順道也去逛逛

主要是去看看旁邊兩排小吃攤都賣些什麼

碎念

 

聽談話節目中486先生與幾位來賓聊因為血糖與膽固醇過高須控制飲食及減重的過程

以自身經驗看

對外食族或喜歡外食的人而言會是一條辛苦路

而經這些年的學習摸索

結論是 211餐盤+168斷食+湯菜肉飯

能一日一全餐更好

然後要.慢.慢.吃

最重要的是在家自己煮較好掌控尤其是烹飪油

洗腦句

 


來都來了

人生可能就這麼一次

不去嗎

沒賣油條

氣炸了三條7-11買的

冒煙的喬之奇拿油條

一時忘了名稱便 google上面那句

結果AI摘要

「冒煙的喬之奇拿油條」這句話，聽起來像是在問冒煙的喬餐廳有沒有賣油條，或是與油條相關的特殊品項，但目前搜尋結果沒有直接顯示冒煙的喬有油條這道菜......

詐騙劇本

有些人

當聽別人說過得好時會自己幫對方打個幾折甚至是懷疑

但聽別人坦承遭遇不好的事時卻又腦裡幫對方加重悲慘程度

比如那種老愛問你過得好嗎？就是希望你過得不好

走著走著就散了

 

很有感觸的一句話

糖化血紅素正常

但最重要的是讓血糖波動不大

所以近來每餐除了先吃蛋白質堅果與無糖拿鐵

這幾天開始先來一杯濃醇的無糖純豆漿

PIZZA爭議

 

一些沒出過國的井蛙酸民以台灣角度在網上吵不停

時代不同

 

今天新作的霧眉

距離上一次霧眉已經兩年

一些大事小事

 

因為這陣子在日本人類被棕熊襲擊生吞的事件

看了維基百科的三毛別羆事件

又看了一些開車途中.郊區住宅及野外被意外出現的熊攻擊的影片

尤其這部被熊攻擊的絕望時刻！第一視角！ ！ ！

那猛撲來的畫面一直出現腦海

因而昨晚難以入眠

於是起身下樓上網買了一件防風保暖褲後才又上樓睡覺

今天要多看些開心可愛的將其覆蓋

夏季結束了

 

瞧瞧這些長豬尾巴

表示養豬場的豬隻有比較大的活動空間

在小豬仔時不用被剪尾巴

以免成長期間因空間狹窄造成情緒壓力而互咬

被剪尾巴的豬隻長大後尾巴就也短短的

現在已經很難看到這樣長度的豬尾巴了

而這樣的豬尾巴我才買

越長越好

小時候最喜歡吃後半段

(google圖片)

有的更短...不人道飼養

又花一堆錢

 

需要新的行李箱24吋

看了一陣子現場比較幾款後挑了一個胖胖箱

唯一考慮上掀式開箱

然後此款隔層設計是一個可取出吊掛的盥洗包超方便容量又大

所有雜七雜八的包括旅行牙刷盒都能放進去

11/16前有折扣活動

迷思

為了好走一鞋兩穿

將之前訂的防潑水鞋退了

換買這雙健行鞋

先準備

 

買了一個有蓋子的尼龍後背包

以防下雨

改186斷食

 

台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林: 

就西醫角度而言，腎臟是排毒器官，「我們只需要擔心它是否太累，最好養腎之道就是讓腎休息。」

囤豬肉

雖然不是常吃

但沒有台灣豬肉吃的日子難以想像

廉價的往來

 

我不對別人做的事

就也不接受別人對我那樣做

夢裡什麼都有

 

(圖源:Airbnb 加拿大艾伯塔省科克倫的整套平房 

1. 4 人
2. 2 間臥室
3. 2 張床
4. 2 間衛浴 窗朝南

 ) 

並沒想去哪裡玩

想要的只是像這樣的餐桌擺放位置

怎麼吃都有事

 

肉吃多了不行

碳水吃多了不行會產生自由基

蔬菜吃多了也可能洗腎

今天火化(慎入)

等待的時間裡

有園區內親人的狗狗們安撫家屬的心

還有一隻剛被送到的虎斑貓在排隊

拿出念佛機

屢勸不聽下

小莉被人在2010年的12月買回來

被溫水煮青蛙的我

清楚不久後等膩了又會是自己去承接

還好小莉個性脾氣這麼好

永遠不會好

(目前左手旋轉程度)

去年接受物理治療前

在YT上看到一物理治療師的影片提到肩夾擠

說永遠不會好

小巷人家

有人說

若要省時省事

就一天只煮一種蔬菜

一個星期下來同樣能吃到多種蔬菜

像是戲劇'小巷人家'在70年代一家人飯桌上只一盤菜那樣

早說了

 

不管交友戀愛或婚嫁

千萬別找這種面相的

一無可取

吃這個不行吃那個不行

 

終於品嘗到台南聞名的港式點心

外帶

因為內用很難訂到位

很厲害

尿尿時還會拚了命的站起來尿

知道不用蹲也不會尿溼腳

雖然有時不成功

只伺候自己

 

近來看很多關於中國餐館預製菜的影片

就有人說川菜館最容易有預製菜

尤其出菜速度神快的都可能是

學了幾道上海家常菜

 

丼飯當然與上海無關

而是目前為止在台南嘗過最得我心的海鮮丼

菜單上是「隨便亂丼」

食慾好睡眠好的15歲

又從像一場惡夢醒來的小莉完全不咳了

除了持續每天一包毛起來養氣嗓當保養

日常精神不錯

跟年少時一樣沒事就在睡

即使後腳已無法支撐讓她起身

卻仍能靠前腳移動身體

鬼月中

有米飯的話

這樣大概是兩三口人的晚餐份量

光喝掉一大碗公的湯就能抵一餐

尤其加了永記的粉蒸更加飽足感

所以近來喜歡煮湯喝

最近自我心理治療中

 

昨天出門時路上看到的

目前為止最大的機車布偶

前陣子看到的都是男生在機車或綁或掛小熊布偶

上網查原來是流行

超滿意

 

專為女性小身形打造人體工學椅

多雲多雨有颱風的半個月

                                                                  (上午吃太多晚上簡單吃)

陰德在手萬事不愁

 

以前學的名稱是生命輔佐線

昨天看中國那邊的說法是

有錢買不到的陰德紋

死馬又醫活了

 

自已當醫生

幫小莉挺過癌症

近一年來又幫她挺過肺塌陷困擾

七月過完了

 

這個月只是第一餐改吃拿鐵+堅果+偶爾的雞蛋&其他哩哩渣渣

有時連拿鐵都沒喝

就看那天有沒有排物理治療

減食

原本只是想去外帶10個左右的壽司

就帶著保冷袋出門

後來見還沒下雨

就拿了座位號碼就座

用餐時間還沒到人少所以只能用平板點餐

一開吃就吃了這麼多

信號

 

原來我是散修仙人轉世

老靈魂

此生是最後一次當人?

道教語境:

指在天界中尚未被授予官職的神仙，或指未加入任何門派、自行修煉的散修仙人。

對防災食物的熱情

少見的罐頭麵包

須等補貨

轉貼: 自戀型人格父母特徵

就經歷過這麼一個教科書級別的.....滿足所有23點

毒性超強

太熱了

 

怕中暑又不想天黑後去運動

所以買了一台簡單的健身飛輪在家

每天飯後踩個40分鐘

剛好追一集劇的時間

避難背包

 

一堆外掛

打砸搶姦

就像防颱

可以期待它轉向

但一定要有準備

尤其這一個月來中南海情勢詭譎

加上近期LA暴動背後中共影子(演練攻台時阻美護台)

不能不防

瘋狂

 

中共一日不垮

台灣永無安寧

沒煮飯做菜

開心了半年

血檢數字不好看

所以從六月起又要改變飲食了

坑

 

「露營是個坑，釣魚是個坑，沒想到防災也是一個坑」

有人這樣說