減食

原本只是想去外帶10個左右的壽司

就帶著保冷袋出門

後來見還沒下雨

就拿了座位號碼就座

用餐時間還沒到人少所以只能用平板點餐

一開吃就吃了這麼多

然後這款期間限定的很唰嘴就點了三盤

炙烤鹽味生鮭也好吃點了兩盤

茶碗蒸很有料也好吃

官網上的酪梨鮮蝦現場則沒看到

之前聽說某人一個人去就吃的三千多元(女生)

應該是都點期間限定或日本直送

像我則是要看圖片吸引人的才會點

這樣一餐費用沒有比在合點壽司隨便吃的高

但比起來合點壽司的品質要精緻些

花樣也多

光這次經驗就能看到幾年下來壽司郎的廚房工作人員有一點隨便了

只是位置在居處附近

然後又比藏壽司好很多

想吃壽司時下午茶時間也能去

以上是過去一個多月減食後

體重下降2公斤多.BMI=23後的隨心所欲

其實減少麵食類尤其麵包就影響很多

要克制從小愛吃的麵包真的不容易

只能少吃

今天收到的罐頭麵包

同款的還有六罐要七月中才會到

好想試吃看看

但一罐熱量299卡

若吃了明天起床秤體重會後悔

以下是過去一個多月的主餐

因為晚餐得早

飯後突然想吃冰

就點了外送雪花冰

一不做二不休的還吃完第二碗原本想放到隔天吃的綜合圓嫩仙草

幸好晚餐吃得少

晚餐是外帶的西瓜綿龍虎斑湯

還有一份炒魚腸

去買兩條純棉長褲後

心血來潮去添好運用餐

好久沒吃了

好吃

還點了兩次蘿蔔糕

回家吃點青菜+沙丁魚

還有B2買的麵包

試吃避難食物

筒仔米糕

不合我口

試吃避難食物

愛之味的筒仔碗粿要挖到底下的醬汁才會覺得好吃

試吃避難食物

包裝圖案有氣質

但麵包口感比較乾

試吃避難食物

安心米沒有尾西的強

台糖的瓜子肉醬都是油

可以放棄和津壽司的花壽司了

為降低成本用了一堆芝麻海苔粉

我討厭芝麻

容易塞牙

試吃避難食物

埔里農會的泡麵

普普

試吃避難食物

梨山脫水綜合蔬菜+泡麵

後來又追加了一大包脫水蔬菜備用

不管平日或避難還是颱風過後都能應急

需要時連小莉也能吃

有次懶得下樓拿冰箱裡的高麗菜就乾脆使用蔬菜乾煮軟後給小莉

試吃避難食物

哈密瓜罐頭麵包

淡淡的哈密瓜風味與口感

大小也合我喜好

我喜歡一罐一大顆這樣

試吃避難食物

埔里農會的米粉炒(熱水泡)

好油

口感也不好

或許用煮的會好些

粽子節吃再發號粽子

試吃避難食物

尾西麵包很甜

一年只能買一次的玉荷包

因為很甜

還可以繼續慢慢減食的

少甜少澱粉