1016 拉各斯小鎮 & 驚豔的烤鴨胸肉

 

結束出海活動後在停車場邊看到的一輛個人拼裝露營車

車主在一旁與朋友聊天

領隊有問過車主並經其同意拍照

江湖

 

吳明賢昏倒內幕！週刊爆　疑科技董娘灌「公杯酒」？

不管真假

就算是董娘又如何

江湖上總有那種人家都說不喝酒了卻硬要人家喝的

垃圾

運動物理治療

換了一家治療所

買了10堂課一堂2200(第一次體驗價990)

一周一次

對運動治療也有稍微了解

人生就是所有決定的總和

 

這句話來自電影【不可能的任務:最終清算】

種什麼因得什麼果

每天的吃喝也是

0116 Lagos 拉各斯出海

 

(洞洞鞋只穿出海這天...在整個行程來說是多餘的而且腳會冷)

天空很捧場

早餐時下雨

在出海時刻太陽就露臉了

咪咪寫真

 

好長一段時間都是拍她影片很少拍照

覺醒

 

ET新聞網: 突被大主管約談她才知同事身分

網友建議

「主管有千百個弄你的方法，邊做邊找工作比較好」、「你要找下家企業了」、「如果是會管轄到我的主管，我就會離職」、「找下家了」。也有網友表示，「開始依法請假，請到公司資遣你」、「可以開始騎驢找馬了，每天做最低限度的事情就好，等資遣，反正會這樣問就是要逼你走」、「主管暗示你識相的話自己走，不要搞到最後難看，擺爛慢慢找工作等資遣就好」。

0115 波爾蒂芒舊城區 & 葡式海鮮餐

台灣一些散步街道可以考慮這樣的遮陽設計

簡單有功效有美感成本也不高

不像台北市中看不中用的遮陽秀珍菇一顆要七百萬

0115 物超所值

 

在此海邊度假飯店住宿兩晚

淡季房價便宜到爆

還得更忌口

 

還沒端午就已經熱爆

傍晚六點氣溫都還超過30度

就待在家踩飛輪不出門運動免得熱到虛脫

下次出門運動要等夏季結束了

不就鄉下嘛

 

也能找出這麼多的停留點

幹嘛去聞別人臭味

出門運動時遇到一位鄰居

她又再次鼓吹我到附近那家俱樂部運動

這麼簡單

 自作聰明後自以為了不起

把台灣在世界上的位置顧好

 

是今天520賴清德總統就職兩週年願景中提到的

每個深愛這塊土地的台灣人也要一起努力

樂極生悲的一晚

運動後順便去小北百貨買幾樣東西

逛著逛著突然覺得住家附近有小北也是很幸福的事

因為生活所需的任何瑣碎品幾乎都找得到

也常有發現新大陸的感覺

那麼好賺幹嘛教別人

 

近日看了幾個被詐騙的真實故事

就也警惕自己

畢竟每個人都可能遇到詐騙集團特地為你擬的一套劇本

0115 波爾蒂芒 Portimão 浪漫海邊午餐

 

上午9點離開希爾頓飯店後直往南部海岸

行前只知道這個海邊挺美的還有些不錯的海鮮餐廳

但沒多了解地理特徵看看舊區也沒特別吸引人

所以在這天前不清楚為什麼會在這裡住宿兩個晚上

然而南部海岸竟是此葡萄牙行高潮的開始

去洗牙

 

快五歲了

該檢查個牙齒

這個世界就是你對待自己的樣子

 

很喜歡這句話

要隨時提醒自己

這次使用健保

 

某人說：這次你知道精打細算了

嘿啊

去年花16萬元治療肩夾擠被也治療過肩夾擠的老同事說

是在幫對方存養老金

小莉的花

大爆發

0114 意興闌珊

拍16 世紀的阿莫雷拉（Aqueduto da Amoreira ）水道橋時

蹲在那意興闌珊說: 「我_需_要_有_人」

於是領隊走過來

這樣畫面比只有地上枯葉陪襯好多了

以專業來說可能不知主角是誰

但自己很滿意

近日在過老人時間

 

老弟說了個笑話

有人問一位經濟獨立的單身中年女性: 妳還想找對象嗎?

她說: 不

          這時候來的男人不是為了我的錢就是玩我不要錢

0113晚餐 阿連特茹特色菜

 (google地圖)

領隊訂的餐廳 Varanda do Alentejo 

MOOK旅遊書有提到玩葡萄牙吃什麼

此行也有口袋名單

到這天以前已經打了七個  √

1炸鱈魚球 2炸肉餃 3炸蝦餃 4烤章魚腳 5葡萄牙傳統燉菜 6溼答答三明治 7烤沙丁魚

公園裡一堆無所事事的男人

 

工作時想著提早退休

因為生活都被填滿沒有自我

不工作時又想念職場

因為日子無聊透頂不知所措

很多人大概是這樣

TMD

 

只是想訂個房

結果只有這個選項

我沒辦法

通常只是想像

想像在此遮陽台上吃早餐

若是朝東就等日出

若是朝西就看夕陽

自賣自誇一定要的

 

3/26

西式吃法至今維持了兩個月

除偶爾的加工食品培根德國香腸

多半是原型食物

簡單快速單純多樣就覺得健康

天天變著花樣或換個吃法

膩了就吃些其他的

這天只吃一餐

旅遊進化後的不趕時間

近日發現另一個網路爆紅景點Agriturismo Baccoleno

搜尋農莊名稱會看到一堆超美照片

因太多觀光客為了拍照踏入農莊專屬土地干擾到住宿旅客

幾個月前農莊主人以鐵絲網圍起土地範圍連空拍都不行後惹來一片罵聲

很好笑的一個評論是:

1星，因為他們用柵欄和觀景點把一切都封閉起來了。網路上沒有通知。(自動翻譯)

2027托斯卡尼

(位於托斯卡Asciano一帶的出租農舍公寓)

閒來又開始逛起南法義大利與希臘的度假屋

然後想像在喜歡的度假屋裡準備早午餐

逛Google地球時也逛到希臘克里特島

以3D畫面重新走了一趟撒瑪利亞峽谷

好懷念啊

竟然出現再一次參加4D希臘半自助的念頭

現今的腳力比當時好

但現實是路還有得走須顧好膝蓋老本

何況大部分的情緒是那些夥伴以及給予團員充分決定權的輔導員

每個人都拿捏得恰到好處的相處

再去一趟不一定會有相同經歷

0113 鄉間小路到馬爾旺山城

 

現今旅遊市場熱衷半自助團

有的半自助是領隊自駕帶著玩的少數幾人團體

不像當年參加４Ｄ希臘行的14人團眾人表決當地行程還有公積金輪流保管模式

沒透過當地旅行社安排但費用也沒比較少

認真說自助的只有領隊一個

負責開車負責帶逛解說拍照負責找餐廳負責處理公費支出

如這次葡萄牙行

其實就是小團體旅遊都不用帶腦袋出門那種

但又不是像回程班機上遇到35人團的芬蘭五天行程緊湊

也許因為領隊個人帶隊模式或者團中熟客喜好所致

畢竟因為之前某領隊沒帶著逛帶著吃而被她投訴(她說的)

將來有誰想體驗半自助旅遊還是先確認實際模式與成團人數才好

自得其樂

 

讓那個問我都在做甚麼的人看自己IG上的早午餐照

全程嫌這嫌那抱怨東抱怨西讓福分都跑光光的一張臉

竟然豎起拇指點頭說不錯

歐巴桑行為

 

某人送的背包

被說像潛水布

越來越簡樸的自己沒想壓過誰

背這包出門只是裝文件方便

但不懂還是少開口的好

只要說好看妳也喜歡就行了

大瓜

除了中東戰爭

哈梅兩人一堆狗皮倒灶事是最近的大瓜

尤其在新書Betrayal 背叛的爆料後

這世界有一大票人等著看好戲

0113 Tomar 塔瑪修院古堡

兩人都很喜歡這組領隊用我相機拍的照片

變著花樣吃

 

如果是簡餐廳的話

目前可以供點餐的圖片也夠多了

惡性循環

 

剛洗完頭髮沒有使用護髮乳

隨便吹吹五指抓抓最後用寬齒梳結尾就很安分的髮質

不管到哪我只需要一把寬齒梳

0112脫隊的一天(下)

 

按自己步調

逛完傳統市場後提了橄欖油及莓果.蛋白霜餅回飯店

休息一下下後立刻出發往南邊走

這就是住在所有景點中心的好處

也是將來再有機會去仍會選擇 Porto Royal Bridges 的原因

五色蔬果

 

3/1

這樣的早餐

然後慢慢變早午餐

賴床也有關係

就躺在床上聽新聞

我川威武

 

能料到可能有戰爭

沒料到連杜拜機場也遭攻擊

最近曾在那轉機過的人

大概就: 挖草

不快樂來源

 

大都來自求人

說的好

這是去年開始追的一個很勵志的頻道

因為酸民的留言讓他有感而發

只有到國外工作生活一段時間

才能體會家鄉的好

包括很多拿到綠卡楓葉卡還是甚麼卡的人

好習慣

 

2/23

開始習慣一早完成當天要攝取的蔬果量

慢慢的準備

看著豐盛美美的一盤

悠閒的享用

這樣晚餐可吃可不吃可簡單吃....看心情

睏了就能早點睡

不用忙太晚

0112脫隊的一天(上)

 

不然波多就白來了

初一至初六

 

大年初一玩九宮格餐盒

魯鴨蛋.滷豬尾+素芋頭糕+燙波菜

海蜇皮+毛豆炒藕片+章魚腳

燙青江菜+燙青花菜+烤雞腿

0111朝聖之路午餐 Restaurante Pedra Furada

一小段朝聖之路的最大收穫

就是米其林推薦餐廳

大家開心得....

這樣年夜飯

 2/16

年夜飯

佛跳牆+烏參百匯蹄筋+海蜇皮+海蝦+章魚腳+素珍珠丸+高山娃娃菜+素蘿蔔糕+燙波菜+人家給的Pizza

十全十美

飲料是男梅の酒

甜點是涵館布丁

水果是燈籠果+櫻桃李+蓮霧+棗子+橘子

除了橘子

全都有吃完

0111朝聖之路蜻蜓點水

不懂旅行社為什麼堅持安排這個行程

不逛波多老街卻花時間到鄉下健行

尤其這天下雨一路泥濘

0111早餐Porto Royal Bridges

(領隊拍的.....我跟室友正在用餐)

如果再一次到葡萄牙

會只去波多

這個城市氛圍特色跟我們台南相似所以逛起來很舒服

然後還會選擇住宿這家飯店

地點好房價不高早餐內容也豐富

在里斯本飯店的怪事

脆上看到一則關於在國外住宿旅館時該注意什麼

https://www.threads.com/@ej55777/post/DUnWApEkwqg?xmt=AQF0Ne5jWRNudWXIZLK4Gyzms4LiLWtmj9xUhljow9szGQ

就想到這次在葡萄牙里斯本飯店房內的怪事

滿足餐

 

持續至今天超過半個月

贖罪餐都比在葡萄牙的早餐吃得好

只是氛圍不同