幹嘛去聞別人臭味

出門運動時遇到一位鄰居

她又再次鼓吹我到附近那家俱樂部運動

其實簡單一句我不喜歡在密閉空間就夠了

耐不住她一直講(當她好意)

就說

不喜歡聞到一堆人的汗臭味老人味還有可能的香菸味

大都市裡的人是沒有地方運動才去建身房

住家附近有這麼多開放空間可呼吸新鮮空氣為什麼要選擇躲在密閉空間流汗吹冷氣

何況疫情期間買過走步機去年也買了飛輪在家連啞鈴握力器也有

平常只是出門快走偶爾還能曬曬太陽

幹嘛去健身房

對一窩蜂的練重訓也嗤之以鼻

那些對著中老年人鼓吹重訓的忽略了對方可能有的腰椎及膝蓋退化甚至骨鬆問題

幾年前還聽聞一中年女牙醫因一對一練重訓時突然眼睛中風的案例

健身教練懂這些嗎?

連牙醫自己也不懂了

要練重訓前是不是先找骨科心血管科醫師全身評估一下好啊

因曾經的腰椎韌帶挫傷這些年來都避免提重物了

好不容易勤練核心後才改善

我幹嘛去提槓鈴

YT上新聞報導一些八九十歲的老人也練起重訓

我看了直搖頭

何況會去那家俱樂部的都是這一帶居民

難免遇到討厭的人

在戶外若遇到怪人時可換到別的地方

繳錢給俱樂部就只能待在那裏忍受所有不對勁

受不了後就會不再去了

她說

確實在一樓大廳總是坐了一堆老男人也不知在幹嘛

我說那些就是去看女人的老豬哥啊

尤其去運動的年輕女性都穿得較貼身

有冷氣吹又很養眼爽得溜

葡萄牙行後這幾個月趁Timberland打折又買了兩雙健走鞋

一雙跟去年11月份買過後來轉贈的同款但是白色的

一雙有防潑水功能感覺比較輕盈

健走鞋比一般運動鞋止滑也好走

然後自己也喜歡這個牌子就是了

就跟那雙亞瑟士輪著穿去快走運動

平常出門也穿

現在穿戴走運動風舒服