看到阿滴一則短片
提及他何時認定9妹是很好的朋友
是可以不猶豫的分享好消息的人
有留言說:我的朋友在我登記那天擺臭臉，在我新居落成時嫌東嫌西，在我人生重大事件中，他很明顯都是不開心的
還有留言說
真正的朋友是允許你美好的；當朋友也要門當戶對
簡言之就是勢均力敵
連談感情交男女朋友也是
那種在你提及開心之事時會潑冷水或酸言酸語或貶抑你表示不屑的
其實內心是討厭你嫉妒你看輕你
或現況過得不開心
假使他對他自己也不滿意自然無法接受他的不如人
跟一個能量差的人來往只會被拉到跟他一樣水平
早認清早擺脫內耗遠離禍害
只是要遇到人生觀價值觀各分面旗鼓相當的朋友/同輩不容易
多的是表面無波瀾暗地裡隨時找機會絆倒你對你落井下石的
那些人擁有的不一定比較少但就是過得不痛快(只能這麼解釋)
但也別高攀就是了畢竟聊不到一塊
如果自己對別人也這樣那只表示彼此不在同一層次
更應該保持距離
勉強社交硬聊很累的
晚上去拿包裹後順便到俗俗的賣看看有無不一樣的進貨
多年來總是經過俗俗的賣從沒進去過
幾個月前發現這家平價超市常有讓人驚喜之物
蔬果便宜新鮮比超市買的能保存得較久時間
今天就看到超過十年沒買的鳳眼果..蘋婆
去殼一斤99元(還90?)
所以要自己動手拿出果實
裝好一袋後手都黏黏的
身邊經過很多人有的懂這個有的不懂
懂得都是在鄉下看過
或是像自己小時候的外婆家院子裡有一顆蘋婆樹
有人說吃起來像栗子
我則說口感比較Q
長大後吃的都是懷念都是美好回憶
畢竟平常也很少買栗子吃
秤重後是一斤多
回家分裝五包凍著慢慢吃
網上有人是水煮法
自己則一開始就是烤箱烤到裂殼就行
挺耗時的
8/2
下午刻意出門光著兩隻手曬太陽吸收D
在時實買了幾個全酸種麵包後
在公園邊跟一個老婆婆買了一條長絲瓜
接著去安平買了一碗剉冰兩碗紅豆豆花
回程在附近買了兩盒生魚片
回家後立刻洗頭洗澡以便好好享受今天簡單的一餐
餐後吃了那碗剉冰
又吃了一碗豆花(沒拍)
8/3
起床後今天的BMI回到23了
這天仍然只吃台日合併的一餐
然後將剩下的紅豆豆花吃了
本想下午只喝一杯拿鐵就好
想到冰箱裡那個在時實買的千層點心
但這樣會讓血糖立刻飆升
所以煎了兩顆蛋
接著想是不是再將剩下的半盒貝比生菜吃了?
於是變成今天主餐
結果晚上就餓了
後來又吃掉將剩下一半的甜美人西瓜
喝了一杯牛奶+一杯泡麵
再吃了一包辣花生
8/5
為昨晚的零食懺悔
所以下午只喝一杯拿鐵
晚上做完物理治療後去了全聯又去全家拿包裹
回到家很餓所以吃了兩顆茶葉蛋
洗完澡後東搞搞西搞搞忙到十一點
才煮好一鍋加了馬鈴薯的雞肉蔬菜湯
總的來說熱量不少
下午一杯拿鐵一杯即溶越南白咖啡
晚上外帶10顆花壽司
再煮一碗加了腐皮豆腐&鴻喜菇的絲瓜湯
有平衡到
早上吃了兩顆煎蛋+兩碗泡麵
晚上吃這樣
一鍋蒜末鹽水先燙熟土雞腿肉及洋蔥鴻喜菇後取出
接著燙熟地瓜葉
最後再全部伴一拌
這個方法快速簡單又均衡
淡水魚酥(吃2/3包)+沖繩啤酒則是配陸劇'良陳美錦'
可能是獨飲吧現在對啤酒喝不出甚麼好玩的
沒有出國期間與團友一起喝生啤酒時的愉悅感
8/8
早上煮一碗絲瓜湯+鍋巴
鍋巴這樣吃讓人欲罷不能
晚上則煮一碗高麗菜為主的雞腿肉蔬菜湯
繼續吃鍋巴
8/9
早上喝杯拿鐵+1/3包的淡水魚酥
晚上吃番茄雞蛋蘑菇雞絲麵+燙地瓜葉
晚上將40集+番外篇的'良陳美錦'看完了
男主冷帥女主甜美
真好看
這也想到70歲的老牌演員姜厚任戀上小兩輪的女友
第一眼看那個女的氣質談吐妝容穿著(鼻相難看)不禁想又是一個老人掉進愛情詐騙陷阱
他曾在談話節目中提及他有幾處房產
人家不知還做了多少功課挖他底細
就如英國哈利王子被那個黑莓研究了幾年而騙到手那樣
慢慢布局設陷一出現就能滿足獵物的幻想
什麼命中注定啦心靈契合啦幾世夫妻緣啦還什麼學佛咧
然後
又是因為臉書而來的驚喜
社群軟體的私訊功能根本是詐騙之淵
8/10
上午去了一趟銀行後
順便去買劉家粽子的大魯羹.特製肉粽
之後去買兩顆小南碗粿
然後去全家拿包裹時買了兩個三明治
中餐就是在大魯羹中加了高麗菜及米粉
晚上吃了一顆肉粽+燙地瓜葉
軟爛的糯米真合我口啊
8/11
本只想將那個在全家買的三明治吃掉的解決第一餐
為了避免血糖突升就煎了顆蛋
又想到還有節瓜...
然後變成一盤簡餐
全家的三明治沒小七的好吃
晚上煮一碗絲瓜湯補充纖維質
這次的小南碗粿沒了過去的軟Q口感很難吃
連醬油膏都變了
洗安納?
8/12
下午只喝了一匙初榨橄欖油+一杯拿鐵
晚上做完物理治療去新光西門店B2
過去極少在B2用餐今天第一次吃豆腐家
就座後不久便送來六碟小菜
剛好滿足一天的纖維攝取
小菜吃到飽的模式難怪開幕至今仍很受歡迎
八點到的我仍排隊候位
然後前三碟小菜吃了兩輪
不知綠色的是什麼菜
總之有補充到葉綠素挺好的
點的是釜山辣魚鍋
然後一大碗的白飯我也都有吃完
結帳後的免費霜淇淋
挑的是仙草口味
好吃
這樣一餐下來約400元
以後不想煮飯時可來豆腐家
上午一杯拿鐵+一杯麵
晚上氣炸紅魚排+馬鈴薯+絲瓜湯+燙地瓜葉
8/14
亂拼湊出來的中西餐
晚上煮雞肉蔬菜湯
洋蔥+胡蘿蔔+黑木耳+玉米+高麗菜+腐皮+雞腿肉+金針菇+火鍋料
菜比湯多
8/15
有蔬菜有蛋白質有碳水有水果很均衡
只缺啤酒
但這半年來試著買啤酒卻覺得除了有甜味的都沒什麼好喝
將扣打留給明年的威尼斯旅吧
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