現在的生活模樣挺好
像一隻貓
餓了就吃
睏了就睡
不喜歡被勉強
每天只做喜歡的事只看只聽感興趣的事物
不須配合別人的隨心所欲
24小時開啟手機零打擾模式
想到時才看訊息
前兩天花時間清理手機儲存空間
還刪除那種沒什麼能聊卻天天發早安圖的line好友
除了占空間沒一文價值
看似友善的群發早安圖不過刷存在感讓別人知道他還活著
但如果我悲傷了病了都沒別人的事那別人死活又干挖底待?
不管人家有無發圖習慣就無差別轟炸
如那些推銷帳號....這種的也要刪
或希望別人也發圖回應
長久下來就感到厭煩造成心理負擔之後乾脆不看而是點擊全標示已讀
不管認識多久時間
沒話聊喜好不在同個點上沒啥可互動
或總將我當情緒垃圾桶
即使認識很久時間卻不如一趟旅遊與團員愉快的短暫相處
這樣就是多餘的了
是否還存在情義各自心裡明白
不過是為了維持關係需要時就是可用的人脈
實際卻不如美食外送員
早說過很討厭那種無意義罐頭訊息年節賀圖
千篇一律的讓人疲憊
累積下來會煩躁進而造成睡眠問題
那便是有毒的人
會讓自己生病
現在的容忍度很低
一個感覺不對的語氣表情或越界的問話就可以斷了往來
那是尊重與否與姿態問題
對自己而言
不對等就是一種消磨
反之
如果沒能帶給別人無負擔的善意
就別去叨擾
各自安好
每個人的樣子都是自己活出來的
人生活到不用討好誰不怕得罪誰的階段
才會舒坦
生活準心得自己找而不是靠一堆哈拉來哈啦去的無效社交敷衍應酬
所以
任何會消耗自己能量與影響睡眠的都要從生活中刪除
不能面對面真心實意談天說笑的所謂朋友
都是假的
「真正的人脈不是你認識多少人，而是你曾經幫助過多少人，為他人創造了多少價值」
8/16
白天只喝拿鐵
晚上猶豫很久
煮不煮
吃什麼
直到晚上快九點才點外送
除了薯條
通通吃完
包括兩杯無糖可樂
因為已過晚餐時間而且漢堡王都快下班了
自己在APP裡設固定小費50元
這次外送的是一個年輕小妹妹
看她從健康路東邊往西門路取餐點
再騎到安平區來感覺好遠
聽說外送平台會刻意將距離遠的單給那些感覺比較缺錢的外送員(就很晚了還跑單的)
然後也不知道小費是不是真的有給到外送員
所以再拿50元下樓要另外給
結果小妹妹說平台有小費50元了
我就說沒關係再給妳50畢竟這麼晚了(感謝之意)
以後也知道怎麼做了
8/17
因為酪梨熟透了
所以中午吃這樣
為彌補昨天不均衡的一餐
晚上吃這樣一堆蔬菜
看完陸劇逐玉了
原本並不喜歡張凌赫那種外型又太瘦
但被這一幕的武安侯煞到
尤其下唇很性感越看越帥
必須說導演很細膩拍得好
加上各方條件到位
女主這角色也沒有別的人能飾演得更好
可愛極了
難怪這齣戲會火
還有位整形醫師針對劇中幾位演員外型做點評
看完後從頭再看一遍
過去也會重看過幾部長劇
但看過逐玉後都被比下去了
同樣演員在別的戲中也沒此劇的出色
導演太厲害了
最喜歡那些會讓我哈哈大笑的逗趣情節
有個評論笑說男主謝征就是個綠茶比女人還會裝
只因女主喜歡文弱書生😁
帥帥帥! 真帥!
「別說甚麼失戀走不出來, 下個路口如果是張凌赫在等妳, 你早跑起來了!」
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
很好吃的義大利麵
將炒過的洋蔥丁+櫛瓜丁+蘑菇(罐頭裝)+樂比亞買的龍蝦風味捲+蒜末
使用1/3罐的Campbells新英倫蛤蜊濃湯(濃縮型)+約量煮麵水+義大利麵條
煮開後撒些黑胡椒末+起司粉
超棒的
8/19
上午吃了兩顆煎蛋+一碗韓國泡麵
晚上再煮義大利麵吃
高麗菜則沒吃完
因為是平面栽植的高麗菜沒滋沒味的好難吃
8/20
上午一杯卡布奇諾+明新麵包的素食包
8/20
這些天都下雨
下午趁雨歇去一趟和緯黃昏市場
主要是買梨山高麗菜
因為只有傳統市場買得到
但連日下雨之故很多攤位都休息
所以沒買到想要的脆皮烤鴨
改買醉雞
還買了金瓜米粉及烤地瓜
8/21
清早兩杯卡布奇諾+一顆小小的烤地瓜+一些人家給的兩包裸食燕麥片
大概因為連日下雨特別想吃東西
趁雨勢小時點了王家魚皮外帶
鹹粥+魚皮 & 滷蛋滷豆腐滷丸
好好吃很滿足
結果晚上又點了外送 很久沒買的魯米將滷味
因快九點了而且下雨
將近一個小時才送達
感謝外送員
點了一些想吃的但沒吃完
忘記要加辣椒醬了
為平衡還煮了一碗絲瓜湯
清晨兩杯卡布奇諾+兩顆叉燒包+一顆水煮蛋
下午走路去全聯補貨
主要是買鮮奶及奇異果
因為一整天的雨吧
專屬停車場竟一輛車都沒有
因起得早怕早早就睏
所以五點多準備晚餐
將剩下的1/3罐英倫蛤蜊濃湯用來煮義大利麵
8/23
一早收到警訊通知
上午八點的外面天色像是清晨五點灰濛濛的
氣象預估這大雨將下到周二
新聞之前新聞已報導
為了安全考量這兩天也暫停外送服務
不然還想再吃鹹粥
幸好家中不缺吃的
週日早餐
最喜歡的濕綿口感
冷凍過的烤地瓜熱量降低也不易飆升血糖
這雨勢至少到明天
因早起會很早就睏
所以下午三點吃第二餐
將剩下的滷味吃完
然後配一盤高麗菜湯
梨山的就是好吃
晚上七點多就去睡了
結果十點多被屋外大雨聲吵醒但繼續睡
這滂沱大雨持續幾個小時
不知那些浪貓浪狗及樹上鳥巢中的雛鳥可安好
記憶中第一次非因颱風而是連日大雨到處積水而停班停課
半夜起床第一餐
卡布奇諾兩杯
蒜末炒洋蔥+櫛瓜+熟馬鈴薯丁
鹽黑胡椒及阿浪粉調味後+打兩顆蛋蒸熟
簡單美味
因為天氣溫度氛圍吧
九點多又餓了
吃兩顆馬鈴薯+醉雞
後來又吃兩包米果
下雨天很好眠
看劇看累了躺長椅上休息竟從一點多睡到晚上九點
期間咪咪兩次來身邊喊我要吃飯
第二次我才起身
洗澡後煮了一碗義大利麵已11點多了
然後兩點上樓繼續睡覺
8/25
下整夜的雨
雖然濕度高但溫度舒服睡覺都不用開冷氣
睡到九點起床
三天沒出門冰箱裡的備糧吃得差不多了
又想起要吃粥
今天有外送服務了
點了鹹粥+魚皮. 煎魚腸.魯蛋油豆腐滷丸.筍乾
因為下雨所以得等很久10分鐘車程等一小時
不過還是另外給外送員100現金小費用小夾鏈袋封好免得淋濕
辛苦他們了
這種天氣路上騎車真的要很小心
最近很多商家都終止外送
畢竟價差很大
比如鄭記蔥肉餅現場買一個40元外送平台65元
商家原本生意已忙不過來的就可不被拿捏
而外送專法上路後會點外送的只是必要下的需求
最吃虧的是勤快外送員
南部下了超過一周的大雨
再來個地震
好多處地基要被掏空了....
8/26
昨晚倒完垃圾後去明新麵包買幾個素食包子還有這水晶餃
當今天早餐吃
起得早先洗菜切菜煮一鍋蔬菜湯備著
高麗菜+洋蔥+玉米+甜紅椒+胡蘿蔔+黑木耳+腐皮
加蒜頭與阿浪粉調味後煮熟
最後放入冷凍保存的油雞
等要吃時再加金針菇
之後八點多趁雨歇先去全聯買鮮奶雞蛋還買了土雞腿肉&紅魚排
接著趕去保安市場
哇
因連日大雨很多人都沒出門趁雨停加上明日中元節要拜拜
人潮大爆滿停車位難找
原本只是來買一顆梨山高麗菜的
結果還買兩條絲瓜.三條玉米.一顆馬卡龍西瓜.十顆恐龍蛋
每次都忘記帶購物小車車出門所以提得兩手要斷了
近午時將那鍋蔬菜湯熱好後
吃了兩碗忘記加金針菇
下午一點有些睏就上樓睡
一睡睡到晚上12點才起床
睡的是美國時間
8/27
美國時間的下午
蒸一顆酸菜肉包配一杯拿鐵當第一餐
五小時後將昨天剩下的一點湯再加些高麗菜及腐皮
今天第二餐
蔬菜湯真是甜美
上午八點多又去保安市場
因為昨天買的10顆恐龍蛋很好吃想再去多買些
那水果攤阿婆賣得較便宜雖小一些但5顆100
笑說她也不知道能不能賺
這次買了一袋10顆自己吃另一袋15顆給鄰居試試
之後去青年路的清祺素食早餐點買炸春捲及港式點心
回程停機車待轉區時看到一隻剛離巢的小斑鳩傻傻的站在馬路中央
擔心牠被路殺立刻下車將牠捧起放到路邊店家盆栽上
結果店家因是便當店大概怕被弄髒甚麼的就要趕牠
幸好牠能飛了立刻飛到對面建築
下午吃水果及地瓜(冷凍回溫中)
但其實拍照前已經吃了兩個地瓜
一個烤的台農17地瓜一個同樣的日本茨城縣紅地瓜
這種紅地瓜皮很厚
晚上做完物理治療後去逛新天地的樂比亞超市
好多東西想吃啊但需忌口
因此只挑了三樣
天剛亮的早餐是清祺素食點心+樂比亞的希臘奶油派
許久沒吃的芋頭糕仍然很好吃
中午十一點多餓極了
紅魚排+四喜烤麩+絲瓜湯
吃飽飽
昨天傍晚五點多就上樓睡到今晨四點
五點吃了一顆高麗菜包+兩顆素食糯米球+一杯卡布奇諾
忘了拍照
中午煮了2/3杯的米飯
將滷五花肉及滷豬腳筋放入電鍋中跟米一起煮
再煮兩樣青菜
全家行動購買的滷雞腳...加工味太重不好吃
最近都這樣時段進食
晚上睏了就可早早去睡
最近買到這款西班牙Minioliva特級初榨橄欖油隨身包（8ml）
適合外出用餐尤其明年威尼斯旅使用
在吃碳水或甜點前喝一小包可平緩餐後血糖浮動
昨晚八點多上樓睡今天四點起床
每到中午十一點就很餓
喝了一匙冷壓初榨橄欖油後約10分鐘進食
即使冷凍過的烤地瓜熱量升糖指數較低
但喝冷壓初榨橄欖油有益無害
餓極了那種
煮一鍋雞肉蔬菜湯
雖然不是高麗菜卻也清甜
但加了四顆馬鈴薯所以熱量不低
結果下午兩點多又點了外送
這次換東區的一家試試
不是餓只是想吃
吃了一支雞腿一支雞翅
兩份甜不辣
體重要暴增了
幾乎都在下雨的八月最後一天
為昨天贖罪今天要吃少點清淡點
七點的早餐
卡布奇諾+退冰中的烤地瓜
像設了鬧鐘似的
中午11點到又餓了好餓好餓
快速洗菜切菜又煮一鍋蔬菜湯
這次放油豆腐+蒟蒻
然後吃一支烤鴨腿
餐後可以撐到隔天早上不吃
若能持續下去就如佛家人的過午不食了
但空腹期間只喝水
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這位創作者的 It’s Okay Today 真好聽
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