難忘的青春年少

 

                                  (不知照片中的是哪座山...或者我就在隊伍中?)

新聞: 雪霸國家公園雪景藏危機　11登山客待援「2失溫死亡」

好奇再去google地圖看看標記過當年自己去過的地方

那時登的是冬季的大雪山

經過這麼多年對於在七卡、哭坡、369的經歷仍記憶深刻

還有那搭了棚的克難廁所(屎尿通通回歸大地那種)

至今仍偶爾會去地圖上登山道的街景服務瞧瞧

N年沒搭高鐵

今年的耶誕大餐

好久沒吃的番茄雞蛋意麵

一日一全餐

油管算命

 

在YouTube上的一年

賽跑

 

週六市府辦的耶誕搖滾演唱會

帶咪咪去剪指甲再去拿包裹逛全聯

回程就順道也去逛逛

主要是去看看旁邊兩排小吃攤都賣些什麼

碎念

 

聽談話節目中486先生與幾位來賓聊因為血糖與膽固醇過高須控制飲食及減重的過程

以自身經驗看

對外食族或喜歡外食的人而言會是一條辛苦路

而經這些年的學習摸索

結論是 211餐盤+168斷食+湯菜肉飯

能一日一全餐更好

然後要.慢.慢.吃

最重要的是在家自己煮較好掌控尤其是烹飪油