農曆七月最後一天

前兩天治療牙周病後的那顆牙齒牙齦上方有點腫與膿

讓牙醫處理後還要服用抗生素

至於那顆牙

從X光片看不出什麼異狀

牙醫建議再做手術檢查牙根是否有裂

這不是又要花幾萬元受折騰嗎

之前花那麼多錢與時間做顯微根管做手術治療

雖然這幾年也保持餐後一連串清潔牙齒習慣

但切掉1/4牙根的牙齦凹處難免讓食物殘渣跑進去

術後有牙齦萎縮狀況也會產生問題

若再一次手術不就更嚴重

不行還是會被建議植牙

但越來越多植牙造成的恐怖後遺症新聞

發炎.顎骨壞死

反正自己堅決反對後患無窮的植牙

此外

還是多多曬太陽總比補鈣好

別等到嚴重骨質疏鬆了必須吃骨鬆藥

福善美那種藥物有可怕副作用

老媽原本一口好牙因住院被檢出骨鬆

吃了兩年福善美後出現牙齒鬆動情形

因為都臥床沒在走動乾脆幫她停藥

後來就看到服用福善美造成牙齒脫落的新聞了

好可怕

 

9/1

五點起床

七點早餐

這次兩顆蛋+300CC高湯的蒸蛋

碗裡的兩尾蝦幾乎都咪咪吃了

以前她不吃鮮蝦

大概這段時間的無膠肉泥有雞肉鮮蝦口味

熟悉了蝦味就知道來要了

怕時間到就餓

所以十點多開始準備

中午煮番茄口味的義大利麵

配料是洋蔥+櫛瓜+蘑菇+黑橄欖+帕馬森起司粉

週日下午剩下的一支炸雞腿一支炸雞翅及幾條炸甜不辣

也都吃了

沒煮蔬菜改喝義美生機的紫青汁補充植物纖維

9/2

貓可以吃蝦但不能多也不能天天

所以一尾咪咪的一尾我的

九點多趁雨歇

去了全聯去了7-11後突然想起好久沒吃狀元糕了

結果開口說了要分大的(10顆180元)後

立刻被當情緒垃圾桶聽了她對夫家一堆抱怨

直到我拿出手機拍她才安靜一會兒

只是買個東西又不認識

是我看起來像情緒垃圾桶嗎?

AI說

外觀確實有影響。心理學與非語言溝通研究指出，某些外貌特徵與穿著風格，會給人「好欺負」、「安全」或「沒有攻擊性」的視覺印象，因而更容易吸引別人來倒苦水。

另外買了兩包古早味的口酥餅

一包40元5塊餅

回家時遇到鄰居聊了一下就一包給他也嚐嚐

之前去買劉家粽子時有看到好奇買了一包

單純的餅香非常好吃

一口氣就將一包吃光光了

中午那十顆狀元糕不足飽

晚上六點有點餓

其實只要吃個杯麵就行

後來煮一包辛拉麵

為避免單吃澱粉就加了蛋及高麗菜鴻喜菇豆腐皮及脆經經辣油條

結果太飽了

其實可以不吃麵條部分

吃飯後最好等至少兩小時才睡

剛好又看到一支影片

所以八點多打哈欠了但撐到10點才上樓睡

仍然很快就入眠

隔天早上五點多醒六點下樓

這幾天睡覺都不需開冷氣

9/3

昨天吃多了今天要減

卡布奇諾+明新麵包的素包子

很美的婚禮Vlog

疫情開始封控時發現這個頻道的

加州出生獨自在紐約居住的韓裔美國人

那段時間她拍的是 Living Alone Diaries

平凡的日常打掃做飯上網

經過這麼多年

有自己的事業後買了房換了男友然後結婚了

兩顆一品碗粿

一碗蔬菜湯+烤鴨

之後又吃了兩個古早椪餅

可以飽到晚上不吃了

9/4

現在都撐到晚上十點才上樓睡

就不會那麼早起

上午九點過才吃早餐

上午電話預訂了國華街的阿娟

12:30才能去拿

周五的粥品是芋頭粥

生意那麼好自然是有原因的

目前為止還不知道有哪家賣粥的

能煮出像家裡媽媽阿嬤為妳煮的一碗粥

給自己吃的我也會這樣料比米多

分別十點半及十一點半才出鍋

要不是現場排隊要等很久

電話預訂又要等到中午12:30

也沒外送

有點不方便

有評論說電話預訂拿到時都冷了

不然咧

想熱騰騰的就公告的出鍋時間去排隊

9/5

根據腦神經科醫師說教的

撐到晚上十點才睡就能不那麼早起

所以現在都晚吃早餐

今早吃民生路的老麵發酵的三塊六饅頭

過去都是買葡萄乾的這是第一次嘗芋頭口味

還不錯

七點多吃的早餐

中午十二點多就餓了

吃昨天買的國華街阿娟魯羹

料多到感覺太稠

魚漿式的肉團也爆多

米粉則是自己加的

湯頭很台南式甜

比起來劉家粽子的魯羹較合我口

餐後泡了兩包義美的紫色青汁補充纖維質

傍晚帶咪咪去剪指甲後

順便買一盒生魚片

本想明天吃

晚上八點多有一點點餓就將它吃了

之後又吃了好吃的杯麵

沒喝湯所以那些麵條應該有200卡吧

9/6

民生路三塊六的老麵糰饅頭..葡萄乾口味

中午吃國華街阿娟的肉粽

還好

但還是喜歡再發號及劉家粽子

9/7

福華集團第三代接班人因為腦溢血走了

病發前毫無徵兆

平時也很養生幾乎全素

目前知道的是心房顫動導致

都放棄很多美食了還是中風

好虧

往好的想昏過去了就沒感覺了

今天也來養生一下

冷凍過的烤地瓜+燙青花菜

下午煮一鍋雞腿肉蔬菜湯

雞腿肉+洋蔥+甜椒+胡蘿蔔+黑木耳+玉米+櫛瓜+高麗菜+金針菇+油豆腐+腐皮+蒟蒻

鹽蒜末及阿浪粉調味

剩半鍋蔬菜湯晚上吃

有台南魯羹的感覺

9/8

去逛水仙宮市場

順便多買一份豬血湯+一段豬大腸給鄰居

結果拿回來一個漂亮的新湯碗

晚餐滷味+三色蛋+有機雪豆苗+有機蘿蔔嬰

AI 摘要

有機雪豆苗（豌豆幼苗）富含蛋白質、β-胡蘿蔔素、維生素C及膳食纖維，具有增強免疫、促進腸道蠕動與護眼明目等多種功效。

蘿蔔嬰（白蘿蔔的幼苗）富含多種維生素、礦物質與植化素，具有抗氧化、幫助消化及維持黏膜健康的功效

9/9

這是第一次買babybell乳酪

竟然合口

滷蛋白是水仙宮市場買的

專門提供給只需蛋白不要蛋黃的人

只是口感有點老

下午三點多的一餐

水仙宮市場裡賣的味噌烤魚

合口

晚上將剩下的滷味吃了

9/10

終於等到鬼月的最後一天

需三餐後吃抗生素的第二天

九點多的第一餐碳水是民生路三塊六的葡萄饅頭一個16元買五送一

下午三點多了第二餐

乾煎透抽+有機蘿蔔嬰+有機雪豆苗

餐後一顆抗生素

其實第一天就已消腫刷牙也不痛了

農曆七月最後一天的晚餐

芋頭糕+滷大腸+高麗菜+蛋黃酥

滿足的一天三餐