尊爵不凡的H

 

下午看疫情記者會後沒多久，搭電梯上樓餵鳥後下樓，接到來電，說全台停電，要我別再搭電梯免得被困在裡面出不來。看了新聞，原來高雄新達發電廠故障跳機了。

都鬆懈了

 

去年12月參加婚宴還有點擔心，婚宴地點一樓至三樓都是人，幸好沒事。然後從每次垃圾車來時也發現，只有我一個人至今仍堅持出了家門一定戴口罩，自家老弟老爸自疫情以來是能不戴就不戴，尤其最近天氣實在太熱，前陣子去的那家素食自助餐廳也不再強制入內者須戴口罩，畢竟店內可用餐，只要求夾菜時不能說話，那次後就不敢再去了，更不用說傳統菜市場或小吃攤了，電視綜藝節目來賓、網紅們也是。

11歲之有吃有睡就滿足

為了宅女小莉的晚年可以偶爾出門兜兜風，之前考慮過嬰兒汽車座椅，卻擔心她無法好好坐著，白花錢，畢竟她從小是趴趴熊，就買一款可以將她圍起來卻不影響視線的寵物車用墊，收到後根本撐不起四邊，最後才看到這款韓國代購寵物汽車安全座椅，可以固定在汽車座椅上的寵物床。收到後當然要先水洗晾乾了才能讓連對別人家狗的毛也過敏的她使用。

吃菜配飯之飲食日記

 

三月底驗血前連續兩晚各吃一顆釋迦，飯前血糖就又超出１００，可能蘋果醋+蜂蜜也有影響，所以現在不加蜂蜜，原本一天５ｍｌ的蘋果醋增加到１０ｍｌ，酸也酸得習慣了，然後下次得安分幾天再驗血看看差別，不然偶爾還是會買甜食，飲料就很小心，不久前買的義美奶茶，要喝時才注意到一小盒的糖分竟有３１克，而一罐３５０ｍｌ的可樂糖分也３５克，很嚇人。

習慣成自然之間歇斷食

 

一個星期前從168，到這周的177、186、195，然後到3/30的204斷食，只要不早起，就不會有飢餓感，就算早起了到中午會有飢餓感時，喝杯水，耐一下就過了，一直以來白天就吃得少，主晚餐，有事外出回來後，仍然習慣倒完垃圾洗了澡再準備晚餐，或是，倒完垃圾後外出返家洗了澡再作飯，除非外食，這樣拖了拖，會成204斷食也必然。