2026年4月9日 星期四

自賣自誇一定要的

 

3/26

西式吃法至今維持了兩個月

除偶爾的加工食品培根德國香腸

多半是原型食物

簡單快速單純多樣就覺得健康

天天變著花樣或換個吃法

膩了就吃些其他的


這天只吃一餐


2026年4月7日 星期二

旅遊進化後的不趕時間



近日發現另一個網路爆紅景點Agriturismo Baccoleno

搜尋農莊名稱會看到一堆超美照片

因太多觀光客為了拍照踏入農莊專屬土地干擾到住宿旅客

幾個月前農莊主人以鐵絲網圍起土地範圍連空拍都不行後惹來一片罵聲

很好笑的一個評論是:

1星,因為他們用柵欄和觀景點把一切都封閉起來了。網路上沒有通知。(自動翻譯)


2026年4月3日 星期五

2027托斯卡尼


閒來又開始逛起南法義大利與希臘的度假屋

然後想像在喜歡的度假屋裡準備早午餐

逛Google地球時也逛到希臘克里特島

以3D畫面重新走了一趟撒瑪利亞峽谷

好懷念啊

竟然出現再一次參加4D希臘半自助的念頭

現今的腳力比當時好

但現實是路還有得走須顧好膝蓋老本

何況大部分的情緒是那些夥伴以及給予團員充分決定權的輔導員

每個人都拿捏得恰到好處的相處

再去一趟不一定會有相同經歷


2026年3月30日 星期一

0113 鄉間小路到馬爾旺山城

 


現今旅遊市場熱衷半自助團

有的半自助是領隊自駕帶著玩的少數幾人團體

不像當年參加4D希臘行的14人團眾人表決當地行程還有公積金輪流保管模式

沒透過當地旅行社安排但費用也沒比較少

認真說自助的只有領隊一個

負責開車負責帶逛解說拍照負責找餐廳負責處理公費支出

如這次葡萄牙行

其實就是小團體旅遊都不用帶腦袋出門那種

但又不是像回程班機上遇到35人團的芬蘭五天行程緊湊

也許因為領隊個人帶隊模式或者團中熟客喜好所致

畢竟因為之前某領隊沒帶著逛帶著吃而被她投訴(她說的)

將來有誰想體驗半自助旅遊還是先確認實際模式與成團人數才好


2026年3月26日 星期四

自得其樂

 


讓那個問我都在做甚麼的人看自己IG上的早午餐照

全程嫌這嫌那抱怨東抱怨西讓福分都跑光光的一張臉

竟然豎起拇指點頭說不錯


2026年3月22日 星期日

歐巴桑行為

 


某人送的背包

被說像潛水布

越來越簡樸的自己沒想壓過誰

背這包出門只是裝文件方便

但不懂還是少開口的好

只要說好看妳也喜歡就行了


2026年3月20日 星期五

大瓜


除了中東戰爭

哈梅兩人一堆狗皮倒灶事是最近的大瓜

尤其在新書Betrayal 背叛的爆料後

這世界有一大票人等著看好戲


2026年3月15日 星期日

2026年3月14日 星期六

惡性循環

 


剛洗完頭髮沒有使用護髮乳

隨便吹吹五指抓抓最後用寬齒梳結尾就很安分的髮質

不管到哪我只需要一把寬齒梳


2026年3月12日 星期四

0112脫隊的一天(下)

 


按自己步調

逛完傳統市場後提了橄欖油及莓果.蛋白霜餅回飯店

休息一下下後立刻出發往南邊走

這就是住在所有景點中心的好處

也是將來再有機會去仍會選擇 Porto Royal Bridges 的原因


2026年3月7日 星期六

2026年3月3日 星期二

我川威武

 


能料到可能有戰爭

沒料到連杜拜機場也遭攻擊

最近曾在那轉機過的人

大概就: 挖草


2026年3月1日 星期日

說的好



這是去年開始追的一個很勵志的頻道

因為酸民的留言讓他有感而發

只有到國外工作生活一段時間

才能體會家鄉的好

包括很多拿到綠卡楓葉卡還是甚麼卡的人


好習慣

 

2/23
開始習慣一早完成當天要攝取的蔬果量

慢慢的準備

看著豐盛美美的一盤

悠閒的享用

這樣晚餐可吃可不吃可簡單吃....看心情

睏了就能早點睡

不用忙太晚



2026年2月23日 星期一

初一至初六

 


大年初一玩九宮格餐盒

魯鴨蛋.滷豬尾+素芋頭糕+燙波菜
海蜇皮+毛豆炒藕片+章魚腳
燙青江菜+燙青花菜+烤雞腿



2026年2月17日 星期二

這樣年夜飯


 2/16

年夜飯

佛跳牆+烏參百匯蹄筋+海蜇皮+海蝦+章魚腳+素珍珠丸+高山娃娃菜+素蘿蔔糕+燙波菜+人家給的Pizza

十全十美

飲料是男梅の酒

甜點是涵館布丁

水果是燈籠果+櫻桃李+蓮霧+棗子+橘子

除了橘子

全都有吃完


2026年2月14日 星期六

0111朝聖之路蜻蜓點水


不懂旅行社為什麼堅持安排這個行程

不逛波多老街卻花時間到鄉下健行

尤其這天下雨一路泥濘



2026年2月13日 星期五

0111早餐Porto Royal Bridges

(領隊拍的.....我跟室友正在用餐)

如果再一次到葡萄牙

會只去波多

這個城市氛圍特色跟我們台南相似所以逛起來很舒服

然後還會選擇住宿這家飯店

地點好房價不高早餐內容也豐富


2026年2月10日 星期二

滿足餐

 


持續至今天超過半個月

贖罪餐都比在葡萄牙的早餐吃得好

只是氛圍不同


2026年2月8日 星期日

0110晚餐-法朵餐廳 Taberna Real do Fado

 



難忘的一夜

4.7星的法朵餐廳-葡萄牙料理

套餐每人價格40歐元含前菜.主菜.甜點 (碳烤章魚需另加4歐元)

波特酒一人一杯4歐元


2026年2月4日 星期三

贖罪餐


趁最近早睡早起

改變一下早晚飲食

開始改成在葡萄牙時的早餐吃些蔬菜

晚餐則簡單吃蔬果


2026年2月3日 星期二

很滿意

 


這雙大1.5號具抓地力的防水徒步鞋好走好穿

即使在南部古城老街因下雨

在下坡路上轉頭跟團員講話時不小心滑了一跤蹬坐地上

幸好沒事


2026年2月2日 星期一

0110 孔布拉大學 Coimbra



行前說不去的喬安納圖書館還是跟著去了

因為領隊說只需一個半小時參觀時間

而我們上午9點到的孔布拉大學

自己便想

那參觀完後就有時間到街上晃晃去吃修道院甜點


0109 晚餐 & 0110早餐 Conímbriga Hotel do Paço

 
(領隊拍的)

在當晚住宿飯店餐廳

除了吃素的

及一位需待在房裡冥想醞釀好讓腸胃放鬆的團員

大家都點35歐元套餐


2026年2月1日 星期日

2026年1月31日 星期六

不留也是被丟了


回到台南家時充饑吃了那盒里斯本飛往杜拜班機上的兩顆小蛋糕及一顆麵包

今晚吃一個台灣飛里斯本的巧克力餅(去程很多沒吃也沒留)

剩下這些

可可蛋糕是回程高鐵商務艙上發的

雖然平常已不太吃這些東西

但在保存期前可備不時之需


0109 超值浮誇的午餐



第二站是法蒂瑪Fatima

離開停車場後大家同意先去用餐


出國前1/4止



1/5.1/6 已清空冰箱所以簡單隨便吃

沒記錄就也忘了吃什麼


2026年1月30日 星期五

0109 巴塔哈修道院

 

側拍別人的拍攝

領隊外唯一男團員

全程配合擺拍的男模

自己每次想學他裝酷拍照都會笑場


2026年1月27日 星期二

1/8晚餐 A Nova Casa de Ramiro


過去半自助團都是團員自行解決午餐晚餐甚至很多行程都自行安排

但因這領隊熱愛美食

然後此團熟客曾遇過放牛吃草的領隊而跟旅行社抱怨 (半自助就是只負責點與點交通與住宿啊)

希望領隊也能帶去餐廳用餐 (參加半自助卻不做功課只想被帶著玩是很奇怪)

其他團友當然樂得輕鬆

尤其領隊會將菜單翻成中文傳到群組

大家看中英對照自行跟服務員點餐就行了

餐後再各自付現

所以自己行前做的功課很少用到

跟著愛吃的領隊就夠了


0108 奧比杜什Obidos

  (七個人八只行李箱.行前領隊要大家帶24吋以下行李箱..第一次參加半自助團搭商務艙的室友帶26吋+20吋..
衣褲鞋帽配件保養品夠多必要的沒有..我則是顛倒....冬季出遊的煩惱)

此行保

這是個領隊兼司機導遊的半自助團(要扛很多工作很累的意思)

離開里斯本機場前往取車後往北第一站

奧比杜什 Obidos

先到城牆邊的飯店放下行李後進城


2026年1月26日 星期一

感冒了

 

高鐵到台南

返家前先去貓旅館接咪咪

一進門

老闆就說咪咪今天打噴嚏了


2026年1月24日 星期六

2026年1月15日 星期四

別出鋒頭


(昨天心情小記)

行前已做好心理準備

開心出門

開心回家

若在旅程中遇到不對盤的室友

只需將對方當空氣

然後當自己獨自出國就行


啟程(下)

 


杜拜機場沒想像與YT上的華麗

利用兩小時的轉機時間逛一圈免稅店

舒展一下委屈了10小時的雙腳


2026年1月3日 星期六

有分離焦慮症的是我

 



習慣了貓狗陪伴

習慣了這麼多年不出遠門

雖然在咪咪來之前曾不想再有寵物牽掛

雖然在小莉走後感到彼此解脫的輕鬆感

但這些年來若沒有牠們

人生絕對不一樣